原因から対処方法まで解説！誰にでも起こる大人の敏感肌とは？

「敏感肌はお肌が弱い人の問題だから私には関係ない」と思っていませんか？

• 季節の変わり目にお肌が乾燥しやすくなる
• ストレスを感じると肌荒れを起こす

など、お肌がいつもより敏感な状態になっているとき、あなたのお肌にも敏感肌の症状がしっかりと出ています。

大人の敏感肌の症状は誰にでも起こり得ることなのです。

敏感肌の症状が出ていると、お肌の調子が優れず気分も落ち込むこともあるでしょう。

しかし、安心してください。
大人の敏感肌は改善する方法があります。

大人の敏感肌の原因から対処方法まで知って、あなたのお肌を元気な状態に戻していきましょう。

誰にでも起こる大人の敏感肌の原因とは？

敏感肌とは一言で説明すると「お肌が外的刺激を感じやすくなっている状態」です。

敏感肌の原因はお肌のバリア機能の低下です。

私たちのお肌には外的刺激からお肌を守るバリア機能があります。
しかし、バリア機能が低下すると、いつもは感じないような刺激であっても、お肌にトラブルが発生してしまうのです。

バリア機能が低下する原因は2つあります。

1. お肌のうるおい不足
2. ターンオーバーの乱れ

それではそれぞれの原因についてもう少し詳しく解説します。

1.お肌のうるおい不足

お肌のうるおい不足は乾燥肌の人だけのお悩みだと思われがちですが、実はお肌が乾燥すると様々なトラブルを引き起こします。

私たちのお肌には角層と呼ばれる層があり、水分と油分が交互に重なり合ったミルフィーユ状の構造「ラメラ構造」によってお肌の水分を保っています。

ラメラ構造が最適な状態であることによってバリア機能が正常に働き、外的刺激からお肌を守ってくれているのです。

しかし、うるおいが不足するとラメラ構造が乱れ、お肌が敏感になってしまいます。

お肌が敏感になると、いつもは刺激に感じないようなことでも刺激として受け取ってしまい、肌荒れに繋がります。

2.ターンオーバーの乱れ

ターンオーバーとはお肌の生まれ変わりのサイクルのことで、私たちのお肌は新陳代謝を繰り返しながら角質細胞を入れ替えています。

ターンオーバーが正常な状態だとお肌を健やかな状態に保つことができます。

お肌のバリア機能が正常に働き、外的刺激からお肌を守ってくれるのです。

しかし、ターンオーバーが乱れてしまうとお肌のうるおい成分であるセラミドが減少し、お肌のバリア機能が低下してしまいます。

お肌が弱まり、紫外線や外気の乾燥、花粉やアレルギー物質などの刺激からお肌を守れなくなってしまうのです。

季節の変わり目や生理周期による環境や身体の変化にも敏感に反応してしまいます。

誰にでも起こる大人の敏感肌の対処方法とは？

大人の敏感肌の症状は誰にでも起こる可能性があります。

敏感になってしまったお肌の対処方法はお肌にうるおいを与えることです。

お肌にうるおいを与えることによって、ターンオーバーを正常化していくことも期待できます。

さて、お肌にうるおいを与えるために必要なことは何でしょうか？

ずばりお肌の保湿ができるスキンケアを行うことです。

そこでお肌を保湿するために取り入れたい美容成分があります。
それは「セラミド」です。

それではセラミドについてもう少し詳しく説明します。

お肌にうるおいを与えるセラミド

化粧水をたっぷり使えばお肌にうるおいが与えられると思っていませんか？

確かに化粧水をたっぷり使うことでお肌にうるおいが与えられるでしょう。

しかし、いくらお肌に水分を与えたとしても、お肌に保持することができなければ、一時的な効果にすぎず、お肌は乾燥してしまうのです。

私たちのお肌にうるおいを保つためにはセラミドが必要で、水分と一緒にセラミドを取り入れる必要があります。

また、私たちのお肌のセラミドは年齢を重ねるにつれて減少してしまいます。

なんと50代になると20代の約半分になってしまうといわれており、大人の敏感肌にセラミドの補給は欠かせないのです。
 

保湿することでターンオーバーが正常化する

ターンオーバーは早すぎても遅すぎてもお肌に悪い影響を与えてしまいます。

私たちのお肌は乾燥すると肌内部を守ろうとしてターンオーバーが早くなってしまうのです。

ターンオーバーが早くなると角質層が未熟なままお肌の表面に押し上げられ、お肌のバリア機能が低くなってしまいます。
その結果、敏感肌を引き起こしてしまうのです。

そのため、セラミド配合コスメを使ってお肌を保湿することが必要になります。

また、私たちのお肌は年齢を重ねるにつれてターンオーバーのサイクルが長くなります。

20代では28日程度だったサイクルが30代〜40代になると45日程度になるといわれており、保湿ケアが重要です。

ヒュースキンズ　大人の敏感肌セット

ヒュースキンズ　大人の敏感肌セットはヒト型セラミドが配合されたモイストローションCEとモイストゲルCEのセットです。

高保湿型化粧水とゲルクリームの組み合わせでお肌にうるおいを与え、お肌のバリア機能を高めてくれます。

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まとめ

大人の敏感肌の症状は誰にでも起こってしまう可能性があります。

しかし、お肌を保湿することで改善することが可能です。

敏感肌の症状を感じたら、セラミド配合コスメを使って敏感肌を改善していきましょう。